# Find your better me - Prof. Dr. Harriet Salbach

> Psychotherapie, Coaching und Paartherapie Luxemburg


## Pages

- [M.Sc. Psych. Annekatrin Allouch](https://findyourbetterme.lu/msc-psych-annekatrin-allouch/): Psychologische Psychotherapeutin Ich biete psychotherapeutische Unterstützung und Coaching bei der Bewältigung krisenhafter bzw. belastender Lebensphasen für Erwachsene sowie Jugendliche digital an. Dabei ist es mir wichtig mich an den Ressourcen des Klienten zu orientieren und gemeinsam Lösungsmöglichkeiten sowie individuelle Bewältigungsstrategien zu erarbeiten. Ich sehe das Coaching als Hilfe zur Selbsthilfe und möchte, dass Sie im Laufe der Zeit lernen, Schwierigkeiten selbständig zu lösen („Selbstmanagement“). Es ist für mich von großer Bedeutung eine angenehme tragende Beziehung aufzubauen. Durch größtmögliche Transparenz, Wertschätzung und eine strukturierte Arbeitsweise wird Vertrauen und Orientierung geschaffen. Neben verhaltenstherapeutischen Methoden benutze ich achtsamkeitsbasierte, erlebnis-orientierte und systemische Elemente in […]
- [Therapeuten](https://findyourbetterme.lu/therapeuten/): Prof. Dr. Harriet Salbach Dipl. Psych. Jochen Wieland M.Sc. Psych. Annekatrin Allouch
- [Dipl. Psych. Jochen Wieland](https://findyourbetterme.lu/dipl-psych-jochen-wieland/): Psychologischer Psychotherapeut Als Diplom-Psychologe und approbierter Psychologischer Psychotherapeut mit der Vertiefung Verhaltenstherapie behandle ich das gesamte Spektrum psychischer Störungen. Bis 2022 habe ich meine eigene Praxis mit Kassenzulassung für Verhaltenstherapie im Nordschwarzwald geführt und jahrelang Kinder-, Jugendliche, Erwachsene, Familien und auch Paare in ihren persönlichen Prozessen professionell begleitet. Zugute kam und kommt mir dabei bis heute meine mehrjährige Klinikerfahrung in medizinischer Rehabilitation in den Bereichen Psychotherapie, Psychosomatik und Psychiatrie. In dieser Zeit beschäftigte ich mich auch intensiv mit IRRT als Therapiemethode zur Behandlung von Traumata und anderen Traumafolgestörungen. Nach F. H. Kanfer verstehe ich mich als „scientific practioner“, als einen Fachmann, der bei der praktischen Behandlung […]
- [Termin vereinbaren über Doctena](https://findyourbetterme.lu/termin-vereinbaren-doctena/)
- [Blog](https://findyourbetterme.lu/blog/)
- [Psychotherapie, Coaching und Paartherapie in Luxemburg](https://findyourbetterme.lu/): Praxis für Psychotherapie, Paartherapie & Coaching: schnell, modern, verlässlich In unserer Praxis bieten wir umfassende Dienstleistungen in den Bereichen Psychotherapie, Paartherapie und Coaching an, die alle darauf abzielen, Sie bei der Überwindung von Herausforderungen im Leben und beim Erreichen Ihrer persönlichen und zwischenmenschlichen Ziele zu unterstützen. Psychotherapie Wissenschaftlich fundierte Behandlungen für eine Vielzahl von psychischen Problemen, einschließlich Depressionen, Angststörungen und Burnout. Paartherapie Unterstützung für Paare bei der Bewältigung von Konflikten, Verbesserung der Kommunikation und Stärkung der Beziehung. Coaching Persönliches und berufliches Coaching, das Wachstum, Entwicklung und Erfolg fördert. Psychotherapie Wir bieten moderne Psychotherapie, die auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen basiert. […]
- [Psychotherapie](https://findyourbetterme.lu/psychotherapie/): Moderne Psychotherapie nach dem neuesten Stand der Wissenschaft, persönlich und individuell. Wenn Sie sich emotional belastet fühlen, kann es hilfreich sein, sich nicht alleine mit dieser Belastung auseinanderzusetzen. Gemeinsam finden wir heraus, ob eine Unterstützung durch Psychotherapie sinnvoll ist und wie eine Behandlung gestaltet werden kann.
- [Depression](https://findyourbetterme.lu/depression/): Wie zeigt sich eine Depression? Wenn Stimmung und Lebensfreude über längere Zeit beeinträchtigt sind, leiden oft auch Vitalfunktionen wie Schlaf, Appetit und Libido. Betroffene fühlen sich häufig auch körperlich unwohl. Auch für Konzentration und Merkfähigkeit reicht die Energie nicht aus, was oft zu Schwierigkeiten am Arbeitsplatz führt. Betroffene ziehen sich oft zurück, da das Gefühl der Lustlosigkeit auch vor Partnern, Familie oder engen Freunden nicht haltmacht oder weil das Beisammensein oft zu viel Kraft kostet. Gedanken kreisen oft um die eigenen Fehler, die Lebenssituation erscheint häufig ausweglos und nicht veränderbar, sodass sich lebensmüde Gedanken einstellen können. Was tun gegen Depression? […]
- [Angststörung](https://findyourbetterme.lu/angststoerung/): Wie zeigt sich eine Angststörung? Erhöhte Ängstlichkeit zeigt sich oft durch Herzklopfen, schwitzige Hände, trockenen Mund, Zittern oder Schwindel. Betroffene haben oft innere Unruhe, Konzentrations- und Schlafstörungen. Solche Symptome vor beängstigenden Situationen sind normal. Treten sie jedoch häufig auf, belasten sie Sie stark oder schränken sie Sie ein, kann eine Angststörung vorliegen Was tun gegen Angststörungen? Bei Verdacht auf eine Angststörung, suchen Sie sich psychotherapeutische Unterstützung oder ärztliche Hilfe. Wir bieten kompetente Diagnostik und Therapie nach neuesten wissenschaftlichen Standards an. Die expositionsbasierte Verhaltenstherapie ist am Wirksamsten. Hier planen wir mit Ihnen schrittweise das Aufsuchen angstauslösender Situationen. Sie behalten die Kontrolle […]
- [Burnout](https://findyourbetterme.lu/burnout/): Wie zeigt sich Burnout? Burnout ist ein Erschöpfungszustand, der durch dauerhafte hohe Arbeitsbelastung entsteht. Betroffene fühlen sich getrieben und haben den Eindruck, nicht genug zu leisten. Dies führt zu Unruhe, Reizbarkeit, Schlafstörungen und ständigen Gedanken an den Job. Auch erhöhte Infektanfälligkeit und körperliche Beschwerden wie Kopf- und Magenschmerzen können auftreten. Was tun gegen Burnout? Hält die Belastung an, kann ein Zustand extremer Erschöpfung und Niedergeschlagenheit eintreten, bei dem das Gefühl entsteht, dass „nichts mehr machbar ist“. Burnout ist keine offizielle Diagnose, ähnelt aber oft Depressionen oder Angststörungen, weshalb Psychotherapie empfohlen wird. Coaching ist eine weitere Möglichkeit. Vermuten Sie bei sich […]
- [Trennung und Scheidung](https://findyourbetterme.lu/trennung-scheidung/): Was passiert bei Trennung? Kinder und Jugendliche müssen die Trennung der Eltern und damit verbundenen Gefühle bewältigen sowie sich an Veränderungen wie Umzug, Stiefgeschwister oder eine neue Partnerschaft eines Elternteils anpassen. Zusätzlich können Konflikte zwischen den Eltern oder erschwerter Kontakt mit einem Elternteil die Kinder belasten. Typische emotionale Reaktionen sind Ängstlichkeit, Weinerlichkeit, emotionale Instabilität, Schulprobleme oder sozialer Rückzug. Was hilft bei Trennung? Die multimodale Verhaltenstherapie passt sich an die individuellen Probleme, Stärken und Ziele der Jugendlichen an. Sie kann sich auf die Trennung beschränken oder weitere Anliegen einbeziehen. Auch die Eltern werden einbezogen und dabei unterstützt, besser über die Trennung […]
- [Paartherapie](https://findyourbetterme.lu/paarherapie/): Partnerschaften verändern sich durch äußere Einflüsse wie Beruf, persönliche Veränderungen oder die Geburt eines Kindes. Diese können positiv wirken oder zu Konflikten führen. Manchmal entfremden sich Partner emotional, sehnen sich vergeblich nach Veränderungen und kommunizieren weniger. Dadurch wird eine Trennung wahrscheinlicher. In der verhaltenstherapeutischen Paartherapie arbeiten wir transparent an Ihrem Anliegen, verbessern die Kommunikation und finden Lösungsstrategien. Kontaktieren Sie uns gerne, wir unterstützen Sie in diesem Prozess. Termin vereinbaren
- [Coaching](https://findyourbetterme.lu/coaching/): Heutzutage stehen wir unter großem Druck. Professionelle Unterstützung kann helfen, unsere Fähigkeiten zu entfalten. Personal Coaching ermöglicht es, sich selbst besser kennenzulernen, Stärken gezielt zu nutzen und gut mit Schwierigkeiten umzugehen. Auch bei beruflicher Umorientierung helfen wir, Veränderungswünsche zu konkretisieren und umzusetzen. Veränderungen bieten oft neue Chancen! Ob Business- oder persönliches Coaching, wir helfen Ihnen, Entwicklungswünsche zu konkretisieren und umzusetzen. Sie können Ihre berufliche Rolle reflektieren, Stärken fördern und Entwicklungsbereiche erkennen. Vereinbaren Sie gerne einen Termin. Digital oder vor Ort, wir sind für Sie da. Termin vereinbaren
- [Ablauf](https://findyourbetterme.lu/ablauf/): Wie ist der Ablauf? Sie vereinbaren ein unverbindliches Erstgespräch (digital oder vor Ort). In diesem Gespräch formulieren Sie Ihr Anliegen, können Ihre Fragen stellen und erhalten einen ersten Eindruck von meiner Arbeit. Gemeinsam entscheiden wir, ob ein einmaliges Gespräch ausreicht oder Sie intensivere Unterstützung benötigen.
- [Termin vereinbaren](https://findyourbetterme.lu/termin-vereinbaren/): [ameliastepbooking] Um über Doctena einen Termin zu vereinbaren, klicken Sie bitte hier: Doctena
- [Kontakt](https://findyourbetterme.lu/kontakt/): E-Mail info@findyourbetterme.lu Adresse 6, rue Léandre Lacroix, L-1913 Luxembourg-Limpertsberg Senden Sie uns eine Nachricht Haben Sie noch Fragen? Schreiben Sie uns gerne, wir melden uns zeitnah bei Ihnen. Name E-Mail Telefon Nachricht Senden
- [Prof. Dr. Harriet Salbach](https://findyourbetterme.lu/prof-dr-harriet-salbach/): Psychologische Psychotherapeutin Schwerpunkt Verhaltenstherapie Gesprochene Sprachen: Deutsch, Englisch Approbation zur Psychologischen Psychotherapeutin erteilt durch das Landesamt für Gesundheit und Soziales Berlin Zusatzqualifikation Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie, Gruppenpsychotherapie. Weiterbildung in Dialektisch Beahvioraler Therapie, Schematherapie, Supervision Anerkennung als Psychotherapeutin in Luxemburg Mitglied der Société Luxembourgeoise de Psychologie (SLP) und Eintragung im Collège médical Berufliche Laufbahn Meine berufliche Laufbahn begann ich nach dem Studium der Psychologie an der Charité, Universitätsmedizin Berlin. Nach über zehnjähriger Arbeitstätigkeit im klinisch psychiatrischen-/psychotherapeutischen Bereich sowie im Rahmen der klinischen Forschung, gründete ich eine Praxis für Psychotherapie sowie ein universitäres Ausbildungsinstitut zur Ausbildung von Psychotherapeuten in Berlin. Es folgten Weiterbildungen […]
- [Kosten](https://findyourbetterme.lu/psychotherapie-coaching-und-paartherapie-in-luxemburg-2/): Übernahme durch die Krankenversicherung (CNS) Die Kosten für psychotherapeutische Leistungen werden von der Krankenversicherung nur auf ärztliche Verschreibung übernommen. Von der CNS werden die in der Nomenklatur der Psychotherapeuten aufgeführten Dienstleistungen zu 70 % für Erwachsene und zu 100 % für Versicherte übernommen, die zum Zeitpunkt der Ausstellung der ärztlichen Verordnung noch nicht 18 Jahre alt sind. Weitere Informationen finden Sie auf der Website der CNS. Psychotherapie Wenn Sie eine Behandlung beginnen möchten, bestehen keinerlei Formalitäten, die vorab berücksichtigt werden müssen. Das Honorar beträgt bis auf einzelne Ausnahmen 155,00EUR (pro 50min). Zahlung per Kreditkarte oder Payconiq. Paartherapie Wenn Sie als […]
- [Impressum](https://findyourbetterme.lu/impressum/): Verantwortlich für diese Webseite Psychotherapie, Paartherapie & Coaching LuxemburgProf. Dr. Harriet Salbach 6, rue Léandre Lacroix1913-LimpertsbergLuxembourg Kontakt E-Mail: info@findyourbetterme.lu Berufsrechtliche Angaben Ermächtigung zur Ausübung des Berufes des Psychotherapeuten im Großherzogtum LuxemburgN reg. prof: 2024.07.006/PSYCHOEingetragen im College médical: http://www.collegemedical.lu Haftung für InhalteAls Dienstanbieter sind wir gemäß den allgemeinen Gesetzen für eigene Inhalte auf diesen Seiten verantwortlich. Wir sind jedoch nicht verpflichtet, übermittelte oder gespeicherte fremde Informationen zu überwachen oder nach Hinweisen auf rechtswidrige Aktivitäten zu suchen. Unberührt bleiben hiervon Verpflichtungen zur Entfernung oder Sperrung der Nutzung von Informationen nach den allgemeinen Gesetzen. Eine diesbezügliche Haftung ist erst ab dem Zeitpunkt der Kenntnis […]
- [Datenschutzerklärung](https://findyourbetterme.lu/datenschutz/): Die Datenschutzerklärung der Praxis für Psychotherapie, Paartherapie & Coaching in Luxemburg. 1.     Datenschutz auf einen Blick Allgemeine Hinweise Die folgenden Hinweise geben einen einfachen Überblick darüber, was mit Ihren personenbezogenen Daten passiert, sobald Sie unsere Website besuchen. Personenbezogene Daten sind all ihre Daten, mit denen Sie persönlich identifiziert werden können. Ausführliche Informationen diesbezüglich entnehmen Sie unserer unter diesem Text aufgeführten Datenschutzerklärung. Datenerfassung auf unserer Website Wer ist verantwortlich für die Erfassung der Daten auf dieser Website? Die Datenverarbeitung durch den Websitebetreiber, diese Kontaktdaten können Sie dem Impressum dieser Website entnehmen. Wie erfassen wir Ihre Daten? Ihre Daten werden zum einen […]


[comment]: # (Generated by Hostinger Tools Plugin)